气机归位、蓄势初成，此为第一停。”
“迅疾穿行过三山六关，气机沉淀、稳步收拢，落于扶乩穴，此为第二停···”
“再度急掠穿梭六洞九府，层层叠叠凝练剑气，最终归于纯阳府，此为第三停···周身气机循脉流转，层层蓄势、步步叠加，共计一十八停，层层递进、生生不息。”
“正统修行的十八停，讲究轻舟已过万重山，周身气机流转自如，一瞬便可横跨百里、千里、万里之距，是最为中正平和的养气蓄力、御剑修行法门。”
“但我修的十八停，与正统法门截然不同。”
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